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Detail: Massages du monde propose des techniques de massage variees permettant de stimuler a la fois le corps et l'esprit.

Les massages font appel a un sens que l'on a souvent tendance a negliger : le toucher. Pourtant, il est essentiel, et un massage efficace permet de soulager toutes les petites douleurs et de denouer tous les muscles contractes par le stress.

Il y a tout d'abord le massage suedois, le plus repandu, qui consiste a exercer des manoeuvres de petrissage pour etirer les muscles.
Existe egalement le massage aux pierres chaudes (qui peut etre combine a un autre type de massage), qui permet de reduire efficacement les tensions musculaires.
Le massage thailandais, aujourd'hui tres bien connu : le receveur adopte une posture du yoga tandis que le donneur exerce une pression a divers endroits du corps.
La reflexologie permet, en massant certains points des pieds, des mains et des oreilles, de liberer l'energie contenue dans le corps.
Le lomilomi est une technique de massage hawaienne ayant des vertus physiques mais egalement spirituelles, car il accroit le sentiment de paix, d'harmonie et de bien-etre.
Mieux vaut reserver le tantsu a sa compagne ou son compagnon, car il consiste a bercer son partenaire dans une position tres rapprochee.
La polarite permet de retablir l'equilibre de l'esprit et du corps en prodiguant le massage en fonction des poles positifs et negatifs de son corps et de celui de son partenaire.
Enfin, le shiatsu a de multiples bienfaits. Il utilise les doigts et les pouces pour appuyer sur les meridiens energetiques.
Un chapitre est egalement consacre aux differentes manoeuvres de massage, aux termes et aux elements utiles pour optimiser le massage. Vous trouverez egalement des elements bibliographiques et des adresses si vous souhaitez approfondir encore davantage le sujet.

Touchez n’importe quel livre pour l’ouvrir et commencer à le lire. Si vous fermez le livre Massages du monde, mémorise l’endroit où vous vous arrêtez de lire afin de reprendre au même endroit lorsque vous reprenez votre lecture.

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Title:Massages du monde PDF or ePub Livres
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